jacky
问题补充说明：睡觉时身体突然抖一下的原因
睡眠雖是人的一種休息狀態，但在睡眠中仍會出現一些不自主的動作。
這些動作的出現可能是生理性的（正常的），也可能责顺粒京历船是病態的，後者可
能會導致睡眠的障礙。
生理性的動作通常包括肢體、臉、及軀幹的抽動
或移動，這些動作的出現通常沒有固定的節奏而且不圆年十志色饭今拿沿儿孩會中斷睡眠。
有一種比較特別的生理性不自主動作，稱為「臨睡肌躍症』，這種肌躍現象
出現在剛要入睡時，通常它會伴隨跌倒或踏空的感覺（亦可能伴隨其它
的幻覺），而導致突然的驚醒與肢體及农单既段计余量軀幹肌肉的單次跳躍。這種現象
通常出現在比較勞累及精神壓力大的時候，約有7成的正常人均有過這
種經驗。
病態性的杂损磁频定轴睡眠不自主動作主要有下列幾種：
一、足躁症：病人清醒時會有足部的痠痛、不適来自或冰
冷的感覺，這種感覺會使病人必須要不住的移動足部
，以減輕這種不舒服的感覺。這種症狀通常在臨睡前
會最厲害，且會合併睡眠中的肌躍症而中斷睡眠。這
種病有13有家族史（通常為顯性遺傳），其餘的23可
能為尿毒、糖尿病、類澱粉沈積症、缺鐵性貧血及某
些藥物的使用所導致。治療必須針對內藏的原因方可
奏效。
二、睡眠肌躍症：此症大多出現在中老年人。肌躍的
部位主要局限於足部，每次肌肉收縮時間約0.55秒，
頻率約2040秒一次，通常此種肌躍症出現在非快速眼
動睡眠期。大部分病人沒有特別的抱怨，少數的病人
會合併失眠或白天嗜睡。對有360问答睡眠障礙的患者可以配富田来如线别良们L-d
opa、Clonazepam、Baclofen、或5-HT治療。
三、睡眠中的癲癇症：通常肌肉收縮的部位較廣泛，
持考补續時間也較短（數十秒至數分鐘），部分病人會同
時合併舌頭咬傷及大小便失禁，腦波檢查可能出現癲
癇波，治療需以抗癲癇藥物及針對個別的成因處理。
除了上述現象外，睡眠中亦可出現夢遊及磨牙的現象，
大部份這類的人，终点食啊就分特別是小孩，並無內藏的神經或心理
病兆，但有少修夫數的人可能合併有過度精神壓力及焦慮。
想睡覺時，腦中會分泌許多血清張素，此種神經傳遞物
，與睡眠、記憶有很大的關係。做夢常夢到走樓梯一腳
踩空，會做這個夢，通常是剛入睡的時候，這就是肌肉突
然放鬆之故。如果你做夢時肌肉張力尚未放鬆，就會夢遊
，並把你的夢境表現出來。從實驗圖表可知，一般睡覺時
，肌肉張力的放鬆與眼球的跳動是同步的，也就是肌肉一
放鬆，馬上就開始八到做夢。
