蛋白质可以分为高生物效价蛋白质和低生物效价蛋白质。高生物效价蛋白质，就是我们吃进去过后能够很好的利用的这一类蛋白质，它主要来源于蛋类、奶、奶制品、肉类、家禽、海产、黄豆及其制品等等。低生物效价的蛋白360问答质，主要来自于坚果类的以及根茎均百末秋营农直罗果类的食物。
高蛋白食物有哪些
jacky
2024-06-26 01:28
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