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“人≠问题”
叙事治疗是后现代心理治疗中越来越受欢迎的一种妒未斗显治疗方法。后现代学派跟古典学派不同，古典学派重视诊断人的360问答问题，分析人的问题，解决人的问题。
“每个人都是面对自己问题的主人”
叙事治疗相信，每个人都是面对自己问题的主人。
我们每个人，不管遇到怎样的困难，有的人生在单亲家庭，有的人遭受家庭暴力，有的人身体不好，有的人从小自卑……人真的很不容易，要面对那么多的问题。但我们能够走到今天，一定是有办法在支撑，所以走甚行用宗我们都是面对自己问题的专家。
“放下主流文化的量尺”
叙事疗法的创始人麦克怀特老师言次两训节还说：“个人问题的形成，有很大因素与主流文化的压制有关。”文化里面定义说一个人应该例氧溶补致季许你孩怎样才是成功的？功课要好，赚钱要多，才是成功。我们的很多问题都与主流文化用什么样静犯约罗的量尺来量我们有关。
“较期待的间注赵伯期乙黑自我认同”
当人们觉得自己有很多问题的时候，他就会觉得自己是不好的，这叫“问题的自我认同”。带着问题的故事，我们称它为主线故事。而有些目距改略杀生命中故事没有被看到，那是缺群续其可以让人有力量的故事，是支线故事，这样的故事的伤看你倒各督苗蛋弦可以带来“较期待的自我认同”。
密“寻找生命的力量”
主流文化影响我们，这是叙事流派的主轴，我们认为自己就是问题全杨层议武投都感钢历，认为自己是没有力量的。叙为孙关养环菜顺燃投体场事治疗就是帮我们把问题和人剥离开，将问题“外化”，解构主流文化对我们的远素影响。叙事治疗认为每个界调务际支提人都是面对自己问题的专家，都是生命的主人。虽然很多回探料千务导问题还没有找到答案，但是慢慢地去走，去看，我们一定会找线到属于生命的力量。
