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大雁气功八字拔腰功是一套重要功法，是大雁气功的延展之一，其功法不可一般对待。它的功用是疏通经络，调理内脏，锻炼四肢，圆足精气。在经络通导方面，可开通大椎到尾椎。上丹田到下丹田，这段经络区上还包括命门 和直通尾椎的第三颈骨穴这样的重要穴位，最后到昆仑带，从涌泉排出病气。通过晃腰、拔腰和纳运八卦（走圈），开通环跳 （须用多种功法将其彻底打通），疏调腰臀气道，采收天地气， 行气头部到涌泉，充实上下丹田。练此功主治胸部疾病、下丹 田和腹股沟区的病患以腰腿疾患。
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