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在夏季可以制作几道比较容易消化，同时也能够提升宝宝食欲的辅食，这样才能够避免幼儿因为吃得太少而出现营养不良等状况。
而比较简单又富含营养价值的辅食主要有红薯米糊、米汤胡萝卜泥、水果藕粉以及小米粥等。
其中在烹煮小米粥的时候，一定要注意烹煮的时间和清洗小米的手法。
因为夏季气候比较炎热，所以很多婴幼儿往往会出现胃口欠佳的状况，此时就应该多准备一些适合小孩食用，但是又能够让婴幼儿胃口大开的辅食。这样才能够防止幼儿因为进食过少而出现营养不良等状况。
那宝宝夏季辅食吃什么呢？
一、红薯米糊
红薯米糊是不错的夏季辅食的选择之一，因为其营养价值非常高，而且口感很香甜。
能够在提升宝宝食欲的同时，还能够促进婴幼儿身体胃肠道的消化。
这主要是因为红薯中含有的纤维素是比较多的。
二、米汤胡萝卜泥
在夏季的时候，家长也可以给孩子准备米汤胡萝卜泥作为辅食来食用。
米汤胡萝卜泥的营养价值也非常高，其中含有的胡萝卜素能够在人体的肠道和肝脏中转变成维生素a，给孩子的身体提供较高的营养元素。
而且相比较其他的辅食种类来说，米汤胡萝卜泥也较为好吸收。
三、小米粥
在刚开始让孩子尝试喝小米粥的时候，可以先缓慢的从上面一层米油开始，然后再逐渐加上煮的软的小米粒，这样更容易让婴幼儿的身体吸收其中的营养物质。
同时家长需要注意再熬煮小米粥的时候，最好将小米表皮上面的一层物质熬出米油来。因为米油中含有的营养物质最为丰富，而且在清洗小米的时候不要用手搓，防止其中的营养被破坏掉。
四、水果藕粉
水果藕粉也是不错的夏季辅食的选择题不光味道香甜，而且所含有的营养价值是非常高的，最关键的是很容易被人的胃肠道吸收，所以非常适合处于婴幼儿时期的宝宝食用。
但是在制作水果藕粉的时候，一定要注意水的温度。
