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适合便秘患者吃的食物不是仅仅只有八种，其中效果比较明显的包括香蕉、红薯、蜂蜜、火龙果、牛奶、猕猴桃等。
如果患有严重的便秘，建议喝蜂蜜水或吃香蕉进行治疗，因为蜂蜜水和香蕉都具有非常好的润肠通便的作用。
如果效果不理想，建议使用开塞露进行治疗，或者到正规医院的消化内科进行系统的检查和治疗。
还可以口服益生元来调节肠道菌群，比如舒尔畅VC口服液，它含有PEG聚乙二醇、低聚果糖、维生素C等成份，维生素C能够促进肠胃中有益菌的繁殖，抑制有害菌的生长，可在促进消化和吸收的同时养护肠道，增强胃肠道功能，PEG帮助软化大便，促进肠道蠕动，温和清肠，保持肠道年轻态，从而缓解便秘症状。
另外，便秘的患者应注意多喝水，适当运动。
