临床上对于胃不好的人群,在水果的选择上主要是注意两个方面:
1、要选择比较容易消化吸收,对胃肠道刺激比较小的水果;
2、水果酸性不要太强,因为胃部疾病一般都和胃酸分泌有关,如果酸性物质过强,有可能对胃肠道造成一定的刺激,不利于胃部疾病的恢复。
一般可以吃香蕉、苹果、梨、草莓、葡萄等,这些水果含有丰富的维生素,对于胃部疾病的恢复有一定帮助。
要注意有一些水果要适量或者尽量不要吃,比如酸性很强的水果,如柠檬或者杨梅等,这些水果酸性很强,对于胃病急性期的恢复不利。
临床上要注意,如果胃部疾病是非常急性的时期,比如急性胃炎伴有糜烂,早期任何水果都暂时不建议吃,最好是先吃容易消化吸收的其他食物,比如粥类、面条等。
因为无论是对胃肠道刺激小还是刺激大的水果,急性期相对其它食物而言都不容易消化吸收,所以要尽量避免,等病情稳定后再适当选用对胃肠道刺激比较小的水果,这样才科学。