患者出现假期综合症，主要是因为心理、作息、饮食上的突然改变而引起来的，建议患者在假期内不要过度的放松心情。
要制定好每天的时间安排，作息时间要稳定，不能够熬夜、睡懒觉，饮食上要注意，一日三餐按时吃饭，注意食物的搭配，不要乱吃零食，不要让大脑和身体过于放松。
假期综合症
jacky
2023-08-20 07:12
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