怀孕期间，孕妇和胎儿所需的营养物质比较多，所以整个孕期一定要注意饮食全面，促进胎儿的生长发育。
建议孕期多吃蔬菜水果，五谷杂粮，多吃豆类，鱼类，肉类，奶类，为身体补充大量的钙和蛋白质。
建议孕期水果方面多吃苹果，葡萄，香蕉，奇异果，橙子，柠檬。饮食方面注意加强营养，不要挑食即可，此外怀孕期间要多注意晒太阳，促进胎儿骨骼正常生长发育。
孕妇吃什么
jacky
2023-09-04 23:48
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