什么水果可以减肥-天宫问

什么水果可以减肥

可以减肥的水果有以下几种:第一种,苹果,因为苹果中含有丰富的果胶,它可以帮助人体加速排毒,还可以降低热量的吸收,而且可以防止腿部出现水肿,可以起到减肥的功效。

第二种,葡萄柚,因为葡萄柚中含有的酸性物质可以增加消化液,从而促进消化功能,而且葡萄柚中含有的营养很容易被人体吸收,而且葡萄柚中含有丰富的维他命C,可以消除疲劳,而且含糖量少,能够起到减肥的功效。