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晚上睡觉多梦是什么原因

晚上睡觉多梦是什么原因

你晚上睡觉这个情况容易做梦,考虑是睡眠质量不佳,引起的神经衰弱,那么就可能会导致有头痛情况的,要注意调整好情绪,避免平时压力过大的。

您可以使用一些西比灵,养血清脑颗粒来改善的,而且要注意睡前喝杯热牛奶,有利于改善睡眠质量的。

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