jacky
问题补充说明：请问肝火旺盛，吃什么食物可以缓解一下?
夏日炎炎，肝火旺盛吃什么好，通过各种食物来灭掉肝火旺。
“苦”味食物主要包括苦瓜、杏队始银仁、苦菜、苦丁茶、芹菜来自等，能够解热消暑、消除疲劳。编辑推荐：春季肝旺，多食鲫鱼豆腐
西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功360问答效，夏天可以多吃。
草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。
西红柿含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。
大豆含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。编辑推荐：夏天应该吃什么消暑解热
通过花茶来灭掉肝火旺。
菊花茶：用菊花煲茶作饮料，适用于头晕脑涨、耳鸣、目赤、目眩等症状。
玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，时时饮用，对容易紧张者具有保养的作用
