jacky
问题补充说明：我家宝贝1岁了，刚断奶不久，不知道该给她吃什么？各位朋友，谁知道一岁宝宝该吃什么饭啊？怎么做呢？知道的朋友写得详细一点，谢谢大家了
宝宝一岁已经有8-12颗牙齿了，按照正常的时间添加辅食，可以选360问答择的食物太多。个人认为可以操作的食谱从半流质开始写吧。稀饭，面条，面片，小馄饨（自己包的那种，纯肉或者菜肉的）等。固体食物：软米饭，包子，馒头，花卷（这些可以自己做，也可以在超市买，有牌子的就不错）。荤菜：猪肝，鱼肉，瘦肉，牛肉，虾肉，猪肾脏，鸡蛋等，上述荤菜可以补锌补铁补充蛋白质。蔬菜：菠菜，大白菜，胡萝卜，土豆，青菜，红薯，卷心菜等。豆制品：豆腐，腐竹，软豆腐干等。海产品：海鱼，牡蛎，海虾，海带，虾皮等。做的方法很多，猪肝泥稀饭加一点胡萝卜，瘦肉稀饭加一点深色蔬菜（含有B家族和β胡萝卜素比浅色蔬菜多）。鱼汤面条，可以放一点醋帮助钙质的溶解政吸收。虾肉做成虾球白况视题告已刘频画安量，做成西红柿汤（很简单）。菠菜猪肝汤。蒸鸡蛋，煮鸡蛋，鸡蛋煮熟切成小块，放入锅里加一点调料做成宝宝爱吃的味把植义万时约牛古波盟晶道也不错。豆腐肉沫。清蒸鲈鱼。太多了，就是怎么搭配的问题。其实老我写的都具有可操作套读动创口性，饮食关系到宝宝成级写超长，家长需要对宝宝饮食下功夫哦
