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一、番荔枝即释迦果的功效
1、番荔枝纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。番荔枝还是最佳的抗氧化水果，能够有效延缓肌肤衰老，来自能美白肌肤。
2、番荔枝具有降血糖的功效，在国外常用来治疗糖尿病。糖尿病患者经常食用番荔枝，袜滑对于病症的减轻有明显的辅助食疗作用。
二、番荔枝即释迦果的360问答禁册没忌
1、释迦果中含有丰富的鞣质缩席话今纪片福，与蛋白质相遇会县体引江易得草击专妒州好纳生成人体不易消化的成分整，所以释迦果忌与高蛋白质食物一起食用。
2、同时，因释迦果中还含有很投高的油脂，肥胖类人群不宜过多的食用。
扩展资料：
中国浙江、台湾、福建、广东、广西、海南和云南等省区均有栽培。原产热带美洲；现全球热带地区有栽培。果食用，外威轻从即政动织态强五较形酷似荔枝，故名“番荔枝”，为热带地区著名水果，含蛋白质2.34%，脂肪较础续着远呢红0.3%，糖类20.42%；种子含油量达20%。树皮纤维可造纸。根可药用，治急南医扬县支意商深相沿性赤痢、精神抑郁、脊髓骨病；果实可治恶疮肿痛，补脾。紫胶虫寄主树。
参考资料来源：人民网-金秋9月多吃10种水果清肠润肺抗氧化
参考资料来源：百度百科-释迦果
