jacky
★这种问题很多人都有。坐骨神经痛多见于腰椎间盘突出导致。如果症状不是很严重的话，建议首先保守冶疗，能保守就不手术，建议先做理疗。手术是最后的冶疗方法，一般保守冶疗建议采取按摩，牵引，针灸，理疗，服中药和练功等保守冶疗。建议：平时尽量不要大幅度弯腰，可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不存济异易做胜收受跷二郎腿，不坐沙发供钢依晶六代底和较矮的座椅，睡硬板床。在这方面我还可以给你推建一个来自，日本妥瑸360问答穅是目前广大消费者都比移容仍听怕滑较认可的，真是好评如潮。甚为可惜啊，价格很贵。
