jacky
问题补充说明：
1.最多3天,放冰获岩兵液呀宣啊们站刘衣箱里4-5天没有问题。但是时间再长就很不新鲜了,也许不会很臭,但是味道绝对来自不新内鲜,相信如果化验一下容的话肯定已经细菌360问答超标了。
2.不经任何处理的:常温下室温2-3天,冰箱中4-5天。如果是咸的可多放吸皇诗给穿几天。最好不要久放。
吃鸡蛋的好处:1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量,让你肚子饱的时间更长。
2.鸡蛋帮助减肥。研究证明,早餐吃鸡蛋的人,比吃饼的人更容易减轻体重。
3.鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋的蛋白质中含有人体的所有必需氨基酸,是最全面的蛋白质。
4.鸡蛋性价比高。与编鱼意抗课继其他富含蛋白质食材相比,比存庆落以滑阳定如培根,就算是价格不便宜妈的土鸡蛋,性价比也要高得多。
5.一只鸡蛋不会让你的胆固醇升高。鸡蛋的确有一定量的胆固醇,但是,鸡蛋中也有帮助降低胆固醇的成分。只要保证吃鸡蛋的数量控苏阳安单制在每天一只,并不会因此增加患心脏病的危险。
