jacky
这个是真实有效的，毕竟现在很多健身房和医院都有配置，对于恢复期、三高人群等特殊人群有很好的作用，原理是透过模拟跳绳的运动方式，透过由下而上,由外而内达到全身运动的功效，达到全身运动的效果，是一种自然、安全、有效且快速的方式，是一种被动式运动健身方式。可以在不增加心肺负荷之状况下，将垂直震动刺激力透过盘面，温和刺激全身每个部位，从细胞、血管、肌肉、神经系统、 内分泌系统 、骨骼到身体的 五脏六腑 组织，这与 外丹功 (外丹功科学依 据)、颤抖功( 脏腑 力)
对于懒得动想要减肥的人算是不错的东西。当然效果并没有自己去运动好。
如果有购买欲望得找准品牌，现在国内最好的应该就是 BODY GREEN 的，是台湾的产品。
