jacky
1、男的可以练瑜伽。因为瑜伽在天竺（古代印度）原本就是男子练习的。这你不用担心。
2、当然OK，瑜伽主要的不是拉伸韧带，而是全面增强自身身体的身体素质，注意，是全面哦~~~当然，这要通过全面二正确的瑜伽练习。每天要花1~2小时，还要正确的调配时间。。。
3、至于促进智力。。。练习瑜伽会让人头脑清醒，精神很好，至于之力嘛~~~还是多看看好书吧~~~
4、这些具体内容可以自己买书看啊~~~因为太多了~~~买全面一点的书，我自己就是买了一本《瑜伽祖...
1.可以练，不多-定百度分类标准的是人不是神，要不然就不需要别人回答，他们自己回答就行了
2.瑜伽和道家有相通之处，要修心，必修身，想单靠瑜伽达到你所需要的那么多条件成果不会太显著，提升柔韧性对很多体育运动都有帮助
3.只能增加知识和对身体的理解力，有些东西，不是练了能让人聪明，而是非要有天赋的人才能练的好。不要说自己头脑不灵，我小时候有些老师还说我痴呆，有些老师则认为我思路与常人不同，同样的，我对球类毫无理解力，但学起格斗就特快，或许你只...
瑜伽就是气功，有动功，也有静功，理论差不多。
这么好的身体素质应该练武术,喜欢安静点的可以练太极拳,大成拳.喜欢发力的可以练形意拳,三皇炮锤等等,不去弘扬国粹太可惜了!
中国武术的祖师爷达摩老祖就是印度人，你说易筋经和瑜伽有没有关系？
瑜伽我没练过，但是易筋经我练过，属于静力练习，比蹲马步都累，练功夫就要付出，相信您只要下功夫练，一定就会有所收获。
