莱美有哪些课程-天宫问

问题补充说明：莱美有哪些课程

莱美是以莱360问答美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系。

莱美运动是一个总称,也叫莱美系列。它是由几种不同的课程所组成的一个总称。莱美的七大课程包括BODYJAM，BODYCOMBAT，BODYATTACK， BODYPUMP，BODYSTEP，BODYBALANCE，BODYRPMRPM。

莱美以莱美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系。

莱美运动项目由一批顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。可以改善或增强锻炼者力量、耐力、有氧运动能力和身体的协调性、柔韧性、敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心。具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。

莱美有哪些课程

扩展资料：

莱额呼活顺古脱危全美的四项基本运动，每一项都紧多施令群血扣音乐的配合。不要以为音乐与运动的交融司空见惯，莱美的七饭“音响效果”不同凡响。

莱美运动项目具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点。经新西兰权威机结为一料革左月构论证和健身俱乐部大量的“人体实验”，从运动科学的各个层面保证其科学和有效。

专家开发小组每3个月对所有运动项目进行一次从音乐到技术动作抓并送测六上的全面更新，其持续创新能力充分保证了项目的生命力，使莱美运动项目始终处哪村沿还底为雷领现识宗于集体健身领域的领头位置。

莱美是一项推崇“团队精神”的让做草呼运动，教练与学员们面对面，一个眼神、一个细微的动作，往往会引来全场呼应。教练张琳说，教授莱美实在是一件快乐的事情，快乐就快乐在人与人之间打破隔阂后的自然交流。

反过来，这也提高了莱美的安全性与高效率。教帮记亲田体套练学员之间“心心相印”，运动损伤的可能性降到最低，相应的，莱美的科学性被发挥到极致，一位中航的教练对记者说，练莱美，半年就可以收到明显效果，这样的速度，算得惊人。

参考资料来源：百度百科-lesmills莱美