1、对眼睛好。黑枸杞内含丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他对眼睛补补有益的营养物质，又俗称【明目子】。坚持泡水喝有助于改善因肝血不足以及肾阴亏虚引起非的视力昏花、夜盲症等眼部疾病交希担剧批吸说字场减思。2、提高身体免疫力，延年益寿。黑枸杞泡水喝可促进血液循环、补气血、滋阴润肺，促进健康恢复。常年喝可提高身体的抗病能力，改善身体虚弱质占赶拿相状态。3、抗衰老。当地人不是声称黑枸杞泡水喝可以青春不老嘛，据研究发现，黑枸杞里边富含大量花青素。花青素有助于清除人体内的坏死细胞子镇与裂怀司都段以及皮肤表面沉淀色素、抗氧化缓解和色素生成进而减少皮肤色斑生成，让皮肤变得光洁有活力。4、辅助降血压。据经典医术著作《晶珠本草》、《四部医书》等记载，黑枸杞有滋补强壮、辅助降压等功效。据则略脱良亚亚接研究表明，黑枸杞中含有谷固醇、甜菜碱、亚麻酸等成分，这些成分有降血脂、降胆固醇等作用建道察热土大家器字，帮助维持血压稳定。不过承抓味套际没多课素第石适量饮用不宜多食，任何东西物极必反。5、辅助减肥。黑枸杞成分中的甜菜碱可促进脂肪代谢；亚油销独批就京频粉看景酸是非常健康的脂肪酸有哪械才染侵五当上降脂功效；富含的18种蛋白质能增强饱腹感；维生素C帮助生成降脂的肉碱。
黑枸杞泡水喝的功效与作用
jacky
2024-06-03 14:57
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