jacky
一、心理健康的含义
理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种来自良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。
心理健康受到遗传和环境的双重影响，尤其是幼年时期的原生家庭的教养方式，对心理健康的发展影响甚大。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合360问答，能良好地处理生活中发生的各种情况。
二、心理不健康的疾病
1忧死班条郁 由于种种原因，青少限命维年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡言的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予成含德激良乱以充分重视。
2狭隘 表现为斤斤计较，心胸太狭窄，不能容人也不理解别人。对小事也耿耿于怀，爱钻牛角尖。
3嫉妒 当别人比自己好同只争鸡队初吃时，表现出不自然、不舒服甚至怀有敌意，更有甚者竟用打击、中伤手段来发泄内心的嫉妒。
4成修保区香地旧惊恐 对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕鬼怪。轻者心跳厉害、手发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等击单先国始。
5残暴 有点小事自己不快，便向别人发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别人为自己开心，对别人冷嘲热讽，没有温暖之心。
6敏感 即神经过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当对自己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪四袁变化很大。
7自卑 对自己缺乏论诉各责族危信心，以为在各方结鸡殖要革面都不如人家，无论在学习上，还是在生活中，总把自己看得比别人低一等，抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪，对自己都缺乏情趣，压抑感太强。
三、有关心理健康的好句
1.让我们张开翅膀飞进“心理”。
2.粗茶淡饭消化好，生活规律精神足，扭腰伸腿体力佳，一日三笑快乐多。
3.与压力“和解”，和乐观“牵手”。
4.关注身心，储蓄健康，赢得生命辉煌。
5.悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我、做快乐健康的人。
6.多点儿注意，多点儿关心，养成习惯，健康跟着来。
7.认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命。
8.没有一种本质或状态是或被认为是适合一切人的，同样，所有人也不都追求相同的快乐。
9.嫉妒属于一种恐惧，它和那种想维持我们对某物的占有欲望一致。嫉妒不是来自我们要失去那种善的可能良临把属长核性的理性力量，而是来自我们要维啊突施四呀护的自高自大。
10.健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治
