双臂举过头顶，尽量向后打开360问答；保持立正姿势，用手指触碰脚尖；左脚向前成弓步，双臂向上打开；立员起错电毛守端正换右脚。
双脚打开，向上跳同时手臂一字打开；脚落地时双手于头顶击掌；再起跳先帝料清转到接，落地时双手一字打开；立正。第
第五套广播体操的内容
jacky
2024-06-12 00:27
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