jacky
人生活在这平凡的世界里总是会想着如何生活才会更加的辉煌,更加的光鲜亮丽呢?
大家都希望自己能够身体健健康康的,都希望自己过的开心,快乐的生活。
这样才能实现呢?其实很简单的,今天我要介绍一个养生的东西给大家,那就是中药养生茶配方大全
1、薄荷甘草茶:功效:有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。
中药养生茶配方:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。
按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。
2、菊花茶:功效:菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。
中药养生茶配方:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。
久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。
冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。
3、枸杞茶:功效:枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。
可降压、降脂和防止动脉硬化。
对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
中药养生茶配方:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。
4、金银花茶:功效:金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。
急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中药养生茶配方:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
5、红花茶:功效:红花,味甘、无毒,能行男子血脉,通女子经水,多则行血,少则养血。
红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份,能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏。
中药养生茶配方:红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。
每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。
但需注意睡前少饮,以免兴奋影响睡眠。
6、甘草茶:功效:可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
中药养生茶配方:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。
按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
7、荷叶甘草茶:功效:有清热解暑。
利尿止渴之保健功能。
中药养生茶配方:鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000毫升。
按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。
8、荸荠茅根茶:功效:能清热化痰,生津止渴,降压利尿。
中药养生茶配方:鲜荸荠100克洗净切碎,鲜茅根100克,配水1000毫升。
按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。
9、陈皮姜茶:功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
中药养生茶配方:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。
按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
10、人参茶:功效:具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。
中药养生茶配方:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。
11、大黄茶 :功效:有清热解毒、泻下等作用。
每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。
用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。
中药养生茶配方:取生大黄3～9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。
长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。
12、灵芝茶:功效:既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。
中药养生茶配方:灵芝草10克,绿茶少许。
将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。
13、护肤养颜花果茶:功效:玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。
由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
中药养生茶配方:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
14、苹果茶:功效:苹果茶对医治头痛有神奇疗效。
中药养生茶配方:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。
中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜。
通过我对中药养生茶配方大全的解说,大家是否都明白了呢?是否都觉得这一办法挺好的呢?是否都想要去试一试呢?可以的,很方便的大家在工作之于可以泡一泡的不仅能当茶喝,而且能养生喔!特别是夏天到了,天气比较热我们多喝水对人体有着很大的益处的。
