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求问亳州哪里有好的中医,谢谢,想调理调理身体,为备孕做准备

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可以选择亳州市人民医院就医检查

地址:新院区:亳州市南部超脱功新区(市政府南1.卷来印美方套陈巴一5公里处);老院区:安徽省亳州市薛家巷3号

电话:0558—507882水话三磁宗查思2

怀孕是个复杂的过程,很多时候不能一次成功,要科学备孕哦

科学备孕方法

(磁升且高1)提前6-12个月做孕前检查。在检查中,门节小毛望并谓武如果发现患有某些妇科疾欢城自月众易沿基病,尤其是性传播疾病,应该及时治疗后才考虑怀孕。

(2)提前半年改变不良习惯。夫妻双方都要戒烟、戒酒,不要熬夜,避免X光等辐射北装全。

(3)提前6个月停药。在怀孕前一段时间停服有致畸作用了越的药物,使身体有们九固曲审充足的时间代谢掉这些有害物质。

(4)提前3个月补充叶酸。谈热建需煤用贵叶酸从怀孕前3个月开始补充,一直到怀孕后3个月。每日补充叶酸0.4-0.8毫克,夫妻双方都要补充哦。

(5)调整健康饮食。在怀孕前需要调整饮食健康,这样一旦受孕就可以给宝宝提供所需营养。饮食要规律、均衡,多吃新鲜般发丝令叫这龙水果和蔬菜,少吃加工和垃圾食品。

(6)放松心情。轻松享受和谐的性生活,有助于提高受孕率,孕育健沙径赶康的宝宝。

确定最容易受孕的日子并同房。可以通过月经周期、基础体温测量法、宫颈粘液观察法、排卵试纸检测法等来回念里管确定排卵期。在排卵期同房可以提高受孕率哦。

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