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如何预防乳腺癌？远离这些高危因素。
1、月经初潮早绝经晚。
月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比，乳腺癌发生的相对危险增加2点2倍。
闭经年龄大于55岁比小于45岁者发生乳腺癌的危险性增加1倍。
月经初潮早，绝经晚是乳腺癌最主要的两个危险因素。
2、遗传因素。
有研究发现，如果其母亲在绝经前曾患双侧乳癌的妇女，自身患乳腺癌的危险性为一般妇女的9倍，而且乳腺癌病人的第二代出现乳腺癌的平均年龄约比一般人提早10年左右。
姐妹当中有患乳癌的女性，危险性为常人的3倍。
需要强调的是，乳腺癌并不是直接遗传，而是一种癌症素质的遗传，乳腺癌病人的亲属并非一定患乳腺癌，只是比一般人患乳腺癌的可能性要大。
3、婚育。
流行病学研究表明，女性虽婚而不育或第一胎在30岁以后亦为不利因素，但未婚者发生乳癌的危险为婚者的2倍。
专家认为，生育对乳腺有保护作用，但仅指在30岁以前有足月产者。近年来的研究认为，哺乳对乳腺癌的发生有保护作用，主要是对绝经前的妇女。
4、电离辐射。
乳腺是对电离辐射致癌活性较敏感的组织。年轻时为乳腺有丝分裂活动阶段，对电离辐射致癌效应最敏感，而电离辐射的效应有累加性，多次小剂量暴露与一次大剂量暴露的危险程度相同，具有剂量-效应关系。
日本长崎原子弹爆炸时的幸存者中，患乳腺癌的比例明显增加，儿童及青少年时期接受过胸部放疗的，长大后患乳腺癌的机会也增加。
5、不健康的饮食习惯。
乳腺癌的发病率和死亡率与人均消化脂肪量有较强的相关。
有些公司职员高收入造成高生活水准，形成不科学的、不健康的高热量、高脂肪饮食习惯，结果导致乳腺癌的发病率大大提高。
6、不健康的生活方式。
有些长期从事办公室工作的女性白领坐多动少，缺乏锻炼，接触阳光少。
大多职业女性由于工作关系，长时间紧箍着乳罩，难得给乳腺松绑，还有些职业女性迫于工作的压力或追求事业的成功，过着单身贵族或丁克族生活，不成家，不要孩子。
这些因素都与乳腺病有关。
