乳腺癌是目前我国女性癌症中，发病率最高的恶性肿瘤，通过改变生活方式也可以有效的预防乳腺癌的发生，具体来说包括平衡膳食、戒烟限酒、适当锻炼、维持正常体重等。
建议每日三餐要定时，饮食结构要合理，主食包括大米、白面、玉米面等，应该占每日食物的最大份额，其次是新鲜的蔬菜和水果，然后是蛋白质。
建议多食具有抗癌作用的食物，比如谷类杂粮里面的玉米、燕麦、小麦、黄豆;蔬菜里面的大蒜、洋葱、韭菜、西兰花、番茄、马铃薯;
水果里面的柳橙、橘子、苹果、猕猴桃;坚果里面的核桃、松子、开心果、芝麻等。
乳腺癌的食疗
jacky
2023-07-30 18:02
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