jacky
雪莲果的功效和作用有哪些呢，雪莲果它又叫菊薯，是一类薯类的一种食品，它和雪莲花是两个完全不同的植物，雪莲果和雪莲花并不是一样，并不是一体的，它也是完全不同的，这种薯的植物，它的功效，雪莲果它具有排毒清肠的效果，这是由于雪莲果，它当中的有效物质，能够清理肠道，能够把肠道的垃圾及时的排出，同时它也把肠道的毒素，还有其他的代谢产物，能够清除肠道，使大肠保持一个健康的一个环境；
第二雪莲果它能够降低血糖，患者可以吃水果，虽然这个雪莲果它有一定的甜味，但是雪莲果里面，它含有特殊的酶，那它能有效地控制血糖，所以糖尿病人可以适量地食用，那个雪莲果；
第三雪莲果它能够增强，机体的免疫力，这是因为雪莲果当中，含有人体所必需的氨基酸等多种矿物质，或者微量矿物质，和一些微量元素，经常食用以后，这个人体的各种的营养成分，都比较充足，能够增强人的抵抗力；
第四个雪莲果它有一个调经止血的作用，所以对女性的这种月经不调有很好的作用，雪莲果它作用是多方面的，但是作为一个水果，我们食用也是要适量的，要多种水果这个同时食用，才能够更完善地补充这个各种营养物质。
