以下几种水果对眼睛好,
一、猕猴桃中含有丰富维生素C,它可以减缓光线和氧气对眼睛的刺激,延缓白内障的发生,经常看电脑的人可以多食用猕猴桃。
二、圣女果中含有维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,增进眼部血液循环,维持眼压正常。
三、多吃橙子可以维持眼睛的健康,增加眼睛微血管的韧性、修护细胞,还可以延缓视力退化。
什么水果对眼睛好
jacky
2023-09-07 06:01
阅读 555
