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产后鸽子汤怎么炖最营养

执消兴述践1清炖鸽子汤

食材:来自鸽子一只、红枣、姜、料酒

做法握陈哪却:

1、闷血的鸽子一聚只,隔半小时以后,剖腹切块。

2、水烧开后把鸽子肉焯水。

3、油温六成热放姜片,煸出香味。

4、放入鸽子块,翻炒2分钟后、淋入料酒去除腥味,然后放入红枣,加水大火烧开。

5、烧开后连组曲牛汤带肉倒入砂锅中,慢炖1小时加入适量的盐即可。

功效360问答:鸽子汤对产后恢复很有好处,另外手术后的病人食用也非常有益。

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土占呼黄2香菇鸽子汤

原料:鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段酸棉背界叶、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油

做法:

1、将鸽子挖去内脏后半九析,清洗干净,剁块,香菇泡开去根读财此办光,洗净;

2、锅内放油烧开,加鸽子块炒至变色,加香菇、盐、酱油、料酒等调理炒片刻,再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料,炖熟后加味精,最后淋上香油即可。

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3川贝生梨炖鸽子汤

原料:川贝母10皇这导解步呢克、生梨2只、鸽子1只、染整镇失脱突正鸡促盐、酒、姜适量。

做法:

1、将鸽子挖去内脏后,清洗干净,把川贝母洗净,生梨去皮、核,切成块状;

2、上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮,熟后食用,注意控制好火候。

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4银耳鸽子汤

原料:鸽格精子、姜片、银耳、醋、盐

做法:

1、干银耳洗干净,浸泡,鸽肉切成小块儿;

2、放入鸽子和姜片,用中火炖约一小时;

3、加入银耳,再炖半个小时左右,加入盐和些许醋等调料即可。

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