jacky
方法1:夜间清洁面部后,弄个酸奶面膜,敷在面部和颈部,价格不贵而且方法简单,第二天皮肤摸上去就有明显改善,非常柔软.坚持使用皮肤会自然美白.时多用美白洗面奶,也有好处,外出注意防护,不要在太阳下晒得时间长了,如果被晒过后晚上洗完脸记得用一下修复露,可以消炎.方法2:香蕉泥+牛奶+少许蜂蜜涂在面膜上敷到脸部和颈部,皮肤非常滋润,而且白得也快.平时要多给皮肤喝水.上述方法本人亲身体验,效果不错,很适合大众消费者.你可以试两天,觉得效果不...
美白最讲究的就是你的恒心了，如果你不坚持的话，说什么也是白搭的…所以，要有毅力哦~[Eva] 美白法宝一：一天一杯牛奶/羊奶（如果是羊奶可取少许擦脸--干后洗掉，对美白很有效） 美白法宝二：多食豆制品（特别是大豆） 美白法宝三：每天一个番茄 美白法宝四：每天一片复合维生素片 美白法宝五：每天用大米水洗脸,只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用 美白法宝六：用银耳做面膜，煮糖水都可以 美白法宝七：葡萄籽也是美白祛斑的好东西 美白法宝八：坚持每...
大S的美白大王啊。。我做不到。太可怕了。。。那么复杂的程序，一天都该泡到里头去了。。。。偶虽然从来不做这些但也没黑到太离谱。无所谓啦。
1.每天新鲜鸡蛋一只清水中煮熟，取蛋白手中搓碎再往脸上涂抹， 稍用力搓，效果立见。会见白色蛋白变成非白色；效用：清理表面毛孔积灰使表面吸收纯蛋白。2.有人说用干净大白米饭搓，也行，但是我没用过。3.现在条件好了，最好做了前两项任一向后再涂上保湿可能效果更佳。
到药房中买一些珍珠粉，放在面霜或乳液中涂脸，或和蜂蜜和在一起搅匀做面膜，可以有效地美白。
一般美白，现在用的比较多的就是熊果苷熊果苷，化学名称：对-羟基苯-β-D-吡喃葡萄糖甙；分子量：272.25；外观：白色针状晶体；熔点：198-201℃；建议用量：3-7%。 熊果苷广泛应用于化妆品，制药等领域。在化妆品中，对皮肤能高效美白祛斑，逐渐淡化、祛除皮肤的雀斑、黄褐斑、黑色素沉着、粉刺和老年斑。特点是无毒害性、刺激性、致敏性，对紫外线照射有安全性和稳定性，与化妆品各组分有良好的配伍性，有利于实现美白、祛斑、保湿、柔软...
每天喝一到两袋牛奶,见效有点慢,可是还是很有效的,而且没有副作用
看这里喽！简单易行！每天早晨起来先喝一杯“淡盐水”——先排毒洗脸的时候在水里加一些“白醋”——既能够让皮肤细腻，也能够增白吃完饭来片复合维生素片——补充足够的维生素，VC可以防止夏季晒黑哦多喝水，这很重要——当然要喝白芷煮的水就更好了要定期的做面膜——自制的有珍珠粉就OK了外出的时候要做好防晒的准备——不然就前功尽弃了呵呵我的方法很土。但是真的很管用，加上别人推荐的好东东你的皮肤肯定能够赛雪白了
找家正规美容院，定期做一下维护（如果她让你一周做一次，你一定要两周或一个月做一次，太频伤皮肤）！日常的基本护肤品，不宜用太多美白产品，多用些补水的产品！日常彩妆部分，可以选一些美白的！饮食，尽量少吃含感光素多的食物，比如：香菜，白萝卜，芹菜等！
1.要保持皮肤干净，晚上睡觉一定要卸妆2.每天用黄瓜敷脸
这个方法是在生活中发现的。那就是染发.不知道为什么染了发的人,脸部皮肤会显得变白了.
一、不管是清晨起床还是下班回家，最不能忽略的就是洗脸。正确的程序应该是将浸过热水(记住，水温要稍热些)的毛巾，轻轻盖在脸上用手指将毛巾轻轻往下压，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，以促进脸部的血液循环。 二、工作的时候，带一些?杞、红枣、桂圆泡水喝，可使你的脸色红润，眼睛有神，小心不要放电哟！ 三、多吃水果、象常见的梨、苹果、猕猴桃都是对护肤大有益处。 四、多使用一些天然的化妆品，例如：黄瓜汁就是很...
多用化妆品。
支招的人太多，治标不治本呐。100分，都舍出去了，对自己再狠一次，买一套1390元的“蛋白营养液”主要成分为生长因子IGF-1。浏览 . 使用一个月后：皱纹减少，淡化黑斑、黄褐斑、蝴蝶斑，消除青春痘、减肥、塑身，皮肤变得光滑、细腻百嫩、红润，有光泽，视力及夜视力大幅度增强. 使用月余时间，会得到意想不到的效果，它能快速分解脂肪，转化成二氧化碳和水排出体外。在不知不觉中，可使你的腰围减少几寸。同时，会使你曲线分明，容颜红润...
用什么也没有，天生的，那些能让你暂时美白的产品含铅。
每天晚上用能深层清洁的洗面奶洗脸，先用热水，但不能用太烫的，再用冷水洗，每隔3天用盐洗一次，洗脸后，用爽肤水和美白乳液，我用的东洋之花，一个月不到就变白了好多啊，你可以试试的，还有就是多吃西红柿，少吃油炸的东西.
珍珠粉加牛奶拌成糊状物,涂脸上就好了每晚一次,比什么都管用
我告诉你我的方法是:香蕉和牛奶(干性皮肤就用全脂牛奶,油性皮肤就用脱脂牛奶).做面膜每周两次,最好在晚上敷十五分钟,在这十五分钟里,你躺着睡觉(可能睡不着,但也要闭眼睛躺着),有数据显示人在睡觉时吸收好.我觉得还不错,你试试,不久你就会看到成果的!衷心祝福你越来越靓!~
蛋清加牛奶敷连脸不错
记得，美白之前先保温，如果你的皮肤是干的，那么再好的美白产品也难以吸收。所以，先把你的皮肤搞滋润了，再来谈美白的事。 再且，美白产品是很多，我也看了上面很多朋友的意见，我也试过其中的一些，像珍珠粉、酸奶、牛奶都可以。效果确实是不错，用天然的东西又便宜效果也不错，你可以试试的。 但如果你的皮肤属于油性的话，你就不要拿蜂蜜来调了，可以加一些鸡蛋清，面粉类的都可。 愿你早日成为一个白雪公主！~：）
呵呵，多喝水，少吃咸
使用牛奶洗脸
哈哈我和你一样每年的夏天首要解决的问题就是美白,多年来我用过很多的美白产品,效果不错但皮肤很干的,这一两年我选择了一种又经济又效果好的产品,而且保湿效果不错,它是斯奥菲雅的血燕再生美白原聚素,你可以试试.一个星期就有效果.希望可以帮你.
我看大家回答的都很好，我想说说我的美白经验，天天用美白洗面奶还是不错的，我就是一年四季都用美白的洗面奶，效果很好，还有就是提醒你大S的美容大王里提到的白天保湿晚上美白的方法很见效，我一直这样，效果很显著，因为皮肤晚上吸收东西最快，所以晚上用美白的产品吸收效果很好，白天用保湿的又不会让皮肤干干的。你可以这样白天：美白洗面奶-保湿水——保湿面霜——
以上的方法都不错，建议你看一下大S写的《美容大王》，里面也介绍了很多种美白方法，还有一些不适合吃的食品，我觉得还不错。
珍珠粉可以美白，而且很便宜，药店就有卖的
多吃水果,多喝水
用漂白粉啊!!!!你看杰克逊漂的多白！！！！
你可以多吃点西红柿, 在天然食物之中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的有许多种，西红柿就是其中一种。西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可有效地减少黑色素形成，从而使皮肤洁白有光泽。每天用西红柿汁一杯加微量鱼肝油饮用，能令人面色红润。如皮肤出现痤疮、雀斑、黄褐斑、汗斑，可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，待15至20分钟后用清水洗净，或在西红柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2—3次，每次10分钟，...
都喝牛奶吧
喝酸奶
看的我头疼..晕!!我也挺黑的,,可是我从来都没有在意过..
比担心自己不白吗???去试试用白代夫啊.那个东西我用过.很好的
皮肤被晒伤后总是感到很干燥粗糙、发痒、发红，看到自己又黑又粗的皮肤心里真是太着急了，有什么办法能让自己尽快恢复往日的白皙呢？那么就自己动手吧，效果一定会让你非常满意呢！1.自制西瓜面膜 原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法：直接敷面约25分钟清洗。说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。2.自制晒后修护液 原料：芦荟叶、...
喝牛奶，我女友天天睡觉前就喝一杯牛奶，最近皮肤就白了很多
我个人认为要想真正做健康白皙娇嫩的女人,并不只是外容,先应身心健康,才能逐渐改变肤色!但也不能说不去美容.内外结合才能做真正的皮肤白皙娇嫩的女人,这只是我的一点看法.下面是三种美白方法供参考. 健康美白三款滋补妙方 以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要，让你慢慢地把气色调整过来。 正所谓“一白遮三丑”，皮肤白皙娇嫩的女人，通常能获得较多的疼惜，所以管它流行什么健康肤色、巧克力妆...
多做美白的护肤品，如牛奶加蜂蜜/黄瓜做面膜有美白效果。如果没用的话，我建议你做换肤了。
我不知道自制面膜或者天然产品的效果虽然我也有去喝牛奶,豆浆等等.但我个人的经历是玉兰油真的有效果, 我一直用的都是防晒美白效果是慢慢有的,一年下来, 我已经白了.我现在用了有四年的样子吧.对比照片都不同了.以前人人都觉得我很黑,现在没有人这么说了.如果有需要的话,我可以给你看我的生活照.真的差很远.不过美白还是有代价,我觉得玉兰油是会堵塞毛孔的,其实所有的美白产品都会的,以前我的皮肤不长痘,现在就会长.不过适当 的皮...
用鲜奶洗澡可以美白，但成本比较高，你也可以用奶粉。 以下方法你可以参考：1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑美白的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取1...
美容和用化状品只管一时,其实最好的办法,是多吃水果,每天都喝些牛奶,可去吃一些排毒养颜胶囊,晚上早点睡觉,睡前用珍珠粉放在面霜或乳液中涂脸，或和蜂蜜和在一起搅匀做面膜，可以有效地美白。
其实皮肤是白还是黑这不是关键，问题在于你的心态，黑皮肤的人经过一翻打份一样是很美的，只不过是使用的包彩不一样而已，你想皮肤一下子白回来这是不可能，因为这是你娘给你的，常人说自然就是美，我觉得把这这句话改一下应该更好一些，要美得自然，这才是真正的美，你要选择一些比较好的彩妆品，每天花上10多分钟抹一抹就可以了。如果你要彻底的改变你的肤色，除非这不是你天生的。你就要勤快一些，每天做好清洁保养工作，要坚持哦，还有不管是什么气候你要做好防晒工作...
我都用珍珠粉做面模，效果还不错，它属中药比较不刺激，适合各类肤质，在中药店就买得到，价钱也不贵，重要的是量多量少可以自己调节，做多一点可以连脖子和手臂一起做，如果皮肤缺水，还可以加点蜂蜜进去哦。平时也要注意防晒，少吃西芹。
面膜要涂脸和颈就OK，有很多自制的挺好的，比如黄瓜面膜
这位同胞：其实上面的各位所说的大多数都有效果，因为我本人的皮肤也有些黑，所以上述好些方法我都试过。目前，我通过多年的实践，总结出了一个美白面膜：香蕉泥+牛奶+少许蜂蜜＋柠檬汁＋芦荟汁＋珍珠粉＋橄榄油＋少许白面＋蛋黄或蛋清（油性皮肤加蛋清、干性皮肤加蛋黄）每天晚上涂在面膜上敷到脸部和颈部就睡觉,半夜起来洗掉，洗时用面膜多洗一会脸。一星期后皮肤就会光滋润、细白。再告诉你一个快速美白法：橄榄油＋白糖搽脸3分钟。立即美白。你一定要试试。另...
上面已经说 的很多了 我就不重复了 补充一点 多喝白开水 冲洗体内肠道 体内干净了 由内而外么 脸上也会干净起来 白起来的 要坚持 很有用的 ！！！！！
用牛奶洗面,少在太阳光下晒
..牢记ABCS：国外的皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光，S是请告诉大家。 2.深入基底：有效美白的关键在于美白营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白养分全面发挥作用。否则美白的功效就近乎于零。 3.没有速效美白品：专业人士强调不要怀疑美白产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保养一般需...
用牛奶洗澡和洗恋
玉兰油的沐浴露真的不错!
珍珠粉,蜂蜜,加鸡蛋清,效果很明显,头次做就能看出来,如果不想要脖子和脸两个颜色你可以连脖子也做上,还有手臂.如果想白的彻底一点,用美白的洗面奶洗澡吧.
多吃蔬菜。
每天少晒太阳吧!!皮肤不一定要很白,自然健康就好呀!!
我老婆也一样黑。
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而调整饮食能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。按照下面的建议调整饮食就有助于皮肤变白： 1、少摄入富含酪氨酸的食物：黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。 2、多摄入富含维生素C的食物：黑色素形成的一系列反应多为氧化反应 ，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的...
所有美白的产品都含铅,这还算是好的,有的产品里面含汞,你应该多吃复含维生素C的食品,比如水果当中的苹果,还要问一句,你父母长的黑吗,如果是这样的话那就是遗传了,黑色素比较多,不过得皮肤癌的几率会很少哦,你要少晒太阳,
走美容院去做护理也可以啊~
饮食不能太含糊 1、必须要小心对待四种食物： •黑色/深色食物； •感光食物； •富含黄色素(B-胡萝卜素)的食物•富含酪氨酸的食物 比如：酱油、黑咖啡喝多了会让皮肤变黑；而芹菜、韭菜、芫荽(香菜)等感光食物吃多了经紫外线照射易产生斑点。而红萝卜、木瓜、柑橘、芒果等B -胡萝卜素含量较丰富的食物，因为本身的黄色素吃多了比较容易有色素沉着或脸色偏黄的情形。如果你不能不吃它们，也必须不过度食用，至少出门前不要吃。而酪氨酸是黑色...
用珍珠粉吧..内服加外用...
碧欧泉的美百精华很好用~！~！~！我用过大家都说我白了呢！~~！你可以试试~！~！夏天就要用美白的产品~！~！
吃橘子啊，柠檬啊，只要含VC的，都美白啊试一下玉兰油吧，买一套，很好用的
如果想美白，首先就要有耐心，因为美白是个长期的过程，并不是一天两天能看到效果的，比如你这个月比上个月有那么一丁点效果，那就是很大的成功了，所以要坚持，不要做了大概一两个月看到没效果就放弃了，那样是不行的。美白呢，我建议你的保养品要全套选择美白的，并且建议买同一个品牌，毕竟是功能性产品，配套效果会更好。平常每天做好护肤3步曲，洗面奶、水、和日霜晚霜，别忘了涂上防晒霜，防晒霜要在出门前半小时涂，每2个小时就要补涂一次，还要记得做好晒后修复...
美白的少用，会很干！
哈哈哈想做漂亮妹妹哦那我告诉你我和你一样现在正在解决中知道我用什么方法吗？每天晚上睡觉之前用没有副作用的洗面奶清洗脸，然后把面膜纸浸泡在冷藏的牛奶中，敷在脸上20分钟，洗净即可！如果你不希望脖子是黑的 ，那就把敷过的面膜纸围绕在脖子30分钟。洗净即可。至于身体，我觉得第一要 注意方晒。第二要每天用美白浴盐洗澡。我已经这样一个星期了 效果十分明显！你可以看看哦 ！！好的话记得给我 加分！！！！...
多喝含VC的饮料，特别是柠檬之类的，有漂白作用我很白就是因为这个原因，这是根本
呵呵！你的情况我太了解了，我老婆就是个小黑人，（但我喜欢）其实你什么也不要做了。做也做不到你想象的那种了，我的建议就是，你只要把自己弄的干净些，多注意衣服的穿着，和你肤色的搭配，把自己弄的光洁一些，其实黑不一定是不漂亮啊，你想象。黑人影后海里.拜瑞，黑但也很漂亮啊，所以你还是要看好自己的位置啊。
高丝雪肌精效果不错的哎不过蛮贵滴咯`````````
听说用酵母做面膜对美白很有效的，把酵母、蛋清、酸奶调匀 然后敷在脸上，对美白很有帮助的，在手上 身上也是一样的道理哦 你可以试试看的
奶粉和蜂蜜搅拌后涂在皮肤上25分钟左右洗掉即可
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！ 《本草纲目》记载， 豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。 白萝卜： 中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。...
早晚用 美白洗面奶洗脸 真的会白 我同学试验过现在脸白回来了 手也是 其实都是洗面奶洗白的 再加上化上一点淡装 加一点粉底 就会变的白白的那些时尚杂志上的美白秘诀 烦人有需要耐心 我是做不来的 所以 还是给自己加上一点粉底吧！～多洗洗脸 旁氏的美白产品也不错 海藻洗颜泥 很好用 经济实惠 比微姿的都好听我的，我就是用每天早上用丁家宜美白洗面奶洗脸，晚上用鸡蛋清洗脸。这样子能去黑头。淡化斑痕。平时没事就用盐水溥脸呀。去角质。针对自...
听我的，我就是用每天早上用丁家宜美白洗面奶洗脸，晚上用鸡蛋清洗脸。这样子能去黑头。淡化斑痕。平时没事就用盐水溥脸呀。去角质。针对自己的情况把握时间。
经常洗 用增白的洗面奶 还有我一个独门秘方 你买爽肤水和珍珠粉混合在一起 然后每天晚上 敷半个小时就可以 采纳我的答案还有独门的增白秘方哦~!给我发信息就哦了,我是个美容石
每周做一次美白面膜。比如自己自制面膜。珍珠粉和蜂蜜调制就行。美白效果很好。另外在美白的同时也需要做一些保湿面膜。特别是海澡类。保湿效果很好。要想做到最美，就是要内外结合的调养。保持一份最佳的心情状态。
到药房中买一些珍珠粉，放在面霜或乳液中涂脸，或和蜂蜜和在一起搅匀做面膜，可以有效地美白。
每天晚上用能深层清洁的洗面奶洗脸，先用热水，但不能用太烫的，再用冷水洗，每隔3天用盐洗一次，洗脸后，用爽肤水和美白乳液，我用的东洋之花，一个月不到就变白了好多啊，你可以试试的，还有就是多吃西红柿，少吃油炸的东西
个人建议:如果你经济上还可以,可以到专业美容的地方去美白.如果你不是很富,建议你多用点好的化妆品或美容用品.以上方法如果你在日光下的时间过多,也就难说了,还有就是要注意少到外面吹风.
有一好方法,自古以来都最有效去中药店买白芷, 磨成粉末,调匀,敷于脸做面膜,几天以后,会发现脸真的白了此法天然,又无副作用,行之有效
皮肤粗黑：靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤均有效)
用牛奶呀，牛奶什么都不含，对人体还有好处，还好使。
刷油漆不行吗
教你个省钱的办法,订一个月酸奶,前提条件,你不反感酸奶.每天临睡前,洗尽面部,边看电视,边喝完酸奶,最后,用小勺子把剩余的酸奶均匀涂在面部,盖上超市里一次性的面模巾,美美睡觉去吧.这招绝对有用,但如果你睡觉不安分,就麻烦了~~~
有一个朝鲜族的秘方: 把蜂蜜 香油 香蕉 鸡蛋搅碎 和在一起 里面家点水 再用倒入少许的面粉 敷脸 一周一次 一个月就有效果了
用玉兰油美白系列也很不错，每天洗脸时，加一点珍珠粉与洗面奶混匀后洗脸，效果会很不错的，经常到美容院做美白美容，效果也很好的
其实自然的肤色是最好的，美白产品一般都含铅，对人体有害。如果护肤品美白效果明显，那就说明铅严重超标。现在不是流行麦色皮肤吗？不要自卑，觉得人白就漂亮，你可以从穿着打扮上来展现您的个人魅力！
有很多方法啊.早晚洗脸时在洗脸水里滴2滴白醋,长期坚持有不错的效果.平时也要注意防晒和基本的护理.
我有个好方法，就是每天用鸡蛋清清洗面布，这样就可以，也可以用洗米水。（个人意见）
早晚用 美白洗面奶洗脸 真的会白 我同学试验过现在脸白回来了 手也是 其实都是洗面奶洗白的 再加上化上一点淡装 加一点粉底 就会变的白白的那些时尚杂志上的美白秘诀 烦人有需要耐心 我是做不来的 所以 还是给自己加上一点粉底吧！～多洗洗脸 旁氏的美白产品也不错 海藻洗颜泥 很好用 经济实惠 比微姿的都好
