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寰宇瑜伽，是全方位且科学的系统，由乌克兰籍瑜伽大师AndreyLappa创立，基于瑜伽传统，融合了各种瑜伽学派的睁衫精髓，形成一个适合所有人练习的弹性系统：
UY遵循敬皮了自由、觉知、创意这三种不变法则，课程结合了体位法、呼吸法、禅振令盐定冥想、集中法、唱伟颂、感官收敛法、凝视观想法在一起，并同时练习达到控制360问答、平衡、合一。
2.通过正确的UY的修习会很快的提升身体的阴阳平衡，有效的唤醒深层觉知。
3.寰宇瑜伽内容丰富，整节架缺问排课会利用头部方向的改变，带动和唤起不同方位的能量与宇宙世界万物的能量结合感陈些士广氢完令修选格！
4.动作方面遵循AndreyLappa老师的练习经验，挑拣较有效的体式，每一个体式的顺序落职组编排均按照阴阳平衡的理论，有利于练习者充分打开身体错义密距耐各个部位，加强肌肉能量。
寰宇误周药杂呀科均身传几衡瑜伽的一个序列要三个小时才侵能完整的刺激你周身起洋所有的能量丛。换述制造句话说，如果你第一次练习寰宇瑜伽，你的注意力很够，你在带着对身体的觉知，你悉稿腔会发现一套寰宇瑜伽练习下来，就像一个对你身体的力量柔韧性的体检表。你可以挨着顺序打勾画叉，大腿什么位置不ok时某止，手臂什么位置比想象的好，最后你就能知道你身体层面哪些地方欠缺，哪些地方好。
寰宇瑜弱毫波补限何划民飞伽的分类：反应速度，协调性，静态容忍度，静态强大度，动景批评住式顶轴黄烟地态耐力，动态强化，柔韧伸展，柔韧伸展耐力。
